Blog kategorie
Blog chmura tagów
MASZ PYTANIA?

Potrzebujesz więcej informacji na temat produktu lub masz pytanie o dostępność?

Skontaktuj się z nami!

E-mail kontaktowy kontakt@mojagalaktyka.pl
Telefon kontaktowy +48 662 484 464
Godziny otwarcia poniedziałek-piątek
w godz. 10:00-16:00

 

DOSTAWA GRATIS

Twoje zamówienie zostanie wysłane kurierem za darmo, jeśli zrobisz zakupy za minimum 199 zł

Darmowa dostawa od 199 PLN

Aplikacje na Androida ułatwiające zasypianie 0

Oczywiście najkorzystniejszą dla Ciebie opcją byłoby odłożenie smartfona 2 godziny przed snem. Duże ilości niebieskiego światła źle wypływają na nasze oczy, a korzystając ze smartfona przed snem rozbudzamy swój mózg, przez co ciężej jest później zasnąć. Wiele osób, które borykają się z tym problemem często śpi poniżej 6 godzin, przez co mają później problemy z koncentracją, samopoczuciem, czują się przemęczeni oraz ich metabolizm się pogarsza. To właśnie tyle czasu zajmuje komórkom glejowym usunięcie toksyn z ludzkiego mózgu, wyprodukowanych przez neurony.

3 aplikacje, które ułatwiają zasypianie

Twilight

Niebieskie światło, które jest emitowane przez wyświetlacze telefonów oraz komputerów ma za zadanie imitować światło naturalne, które dostarczane jest do ludzkiego oka podczas dnia. W nocy jest to o tyle problematyczne, że oszukujemy swój organizm – myśli on, że nadal jest dzień przez co nie chce nam się spać. Zwyczajne przyciemnienie ekranu nie spełni swojego zadania. Dlatego powstała taka aplikacja jak Twilight, której zadaniem jest blokowanie emisji niebieskiego światła. Ma to nie tylko pozytywny wpływ na nasze oczy, ale też na nasze samopoczucie. Nie oszukujemy organizmu, dzięki czemu po odłożeniu telefonu nie będziemy mieli problemów z zaśnięciem.

Relax Melodies

Mieszkasz w dużym mieście i denerwują Cię dźwięki pochodzące z ulicy? Telefon, słuchawki i aplikacja Relax Melodies to dla Ciebie recepta na dobry i spokojny sen. Wszyscy wiemy jak bardzo istotny jest dźwięk dla naszego mózgu, to podstawowy bodziec, który towarzyszy nam cały dzień. Warto zadbać o to, żeby podczas najważniejszej czynności dla zdrowia organizmu bodziec ten był równie przyjemny jak sam sen. Dzięki aplikacji możemy dostosować dźwięk lub muzykę dokładnie pod swoje oczekiwania. Aplikacja nas nie ogranicza na żadnej płaszczyźnie, dzięki czemu mamy możliwość słuchania kilku dźwięków jednocześnie. Jeżeli uwielbiamy burze to możemy ustawić właśnie taki główny dźwięk, a w tle, gdzieś daleko będziemy słyszeć szum fal. Aplikacja jest darmowa, lecz za dodatkową opłatą oferuje zestaw ponad 100 dźwięków.

Sleep Genius

Aplikacja ma podobne działanie do poprzedniej aplikacji. Sleep Genius różni się tym, że jest oparty o mechanizmy NASA, które pomagają zasnąć astronautom. Nie znajdziemy w niej dźwięków natury czy odgłosów zwierząt. Muzyka, którą znajdziemy w aplikacji została skomponowana przez ekspertów neurologii badających sen oraz muzyków. Sleep Genius został zaprojektowany dla osób, które mają bardzo duże problemy ze snem. Aplikacja jest bardzo prosta w obsłudze – wystarczy ustawić czas snu, wybrać melodię i spokojnie położyć się do łóżka. Dodatkowo mamy funkcję budzika z bardzo przyjemną melodią. Aplikacja jest płatna, ale oferuje swoim użytkownikom wersję demonstracyjną, która zawiera niestety tylko jeden utwór, który pomoże nam zasnąć. Za pełną wersję na Androidzie trzeba zapłacić 10 dolarów.

Czy to pomoże?

Oczywiście, że tak. Aplikacja Twilight ograniczy dopływ niebieskiego światła co wpłynie pozytywnie na Twoje samopoczucie przed snem, zaś aplikacje Relax Melodies oraz Sleep Genius zadbają o to, żeby dźwięki jakie będą do nas docierały podczas zasypiania będą przyjemne i sprawia, że nas sen będzie spokojniejszy. Nawet jeśli nie masz problemów ze snem to wypróbuj każdą z tych aplikacji, być może Twój sen będzie jeszcze spokojniejszy.

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl